لخسارة الوزن في أواخر أيام رمضان، من المهم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد في تقليل السعرات الحرارية دون حرمان، مع الحفاظ على النشاط والحيوية.. المزيد
إذا كنت تعاني من اشتهاء مفرط للسكر بشكل متكرر، فقد يكون ذلك مرتبطًا بعادات غذائية أو نقص بعض العناصر الغذائية.. المزيد
يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في وظائف العضلات والأعصاب، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وصحة القلب.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
حقق العلماء تقدمًا مفاجئًا في علاج تساقط الشعر، قد يمهد الطريق لحل فعّال للصلع الوراثي، وهو أكثر أسباب فقدان الشعر شيوعًا.. المزيد
تعتبر رموش الست، أو ما يُعرف بعيون الشهد، هي حلوى شرقية تتميز بقوامها المرمل ومذاقها اللذيذ.. المزيد
يمكن لبعض الوصفات الخفيفة وسريعة التحضير على السحور في رمضان، أن تمنحك الطاقة الكافية للصيام دون الشعور بالعطش أو الجوع الشديد في اليوم التالي.. المزيد
في عيد الام الموافق 21/3/2025 نحتاج للتعبير عن مشاعرنا بكلام عيد الام، ويمكن لبعض العبارات البسيطة أن تسعد الأم في عيدها، ونشعرها بقيمتها ومقدار حبنا.. المزيد
شهر رمضان فرصة مثالية للتخلص من العادات السلبية، وعلى رأسها التدخين، خاصة أن الصيام يساعد المدخنين على تقليل فترات التدخين بشكل طبيعي.. المزيد
مع قدوم شهر رمضان، تكثر العادات الغذائية التي تشمل تناول الحلويات الشرقية التقليدية مثل : الكنافة، القطايف، والبسبوسة.. المزيد
يُعد عصير الرمان خيارًا رائعًا للإفطار في شهر رمضان، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن السوائل المفقودة خلال الصيام.. المزيد
تعتبر طريقة عمل الزلابية من وصفات الحلويات العربية الشهية، والمختلفة، والتي يمكن تحضيرها وتقديمها لعاىلتك في رمضان بعد الإفطار.. المزيد
مع دخول العشر الأواخر من رمضان، يبحث الكثيرون عن أفكار جديدة ومبتكرة للسحور تجمع بين القيمة الغذائية والطعم اللذيذ.. المزيد
يعتبر طريقة عمل البيتيفور من الحلويات الفرنسية الشهيرة التي تُقدم في المناسبات وخاصة في عيد الفطر.. المزيد
توفيت خبيرة الموضة والأكاديمية الدكتورة غدير العجباني، بعد معاناة مع المرض، ومن المقرر أن يتم تشييع جثمانها غدًا الجمعة عقب صلاة الظهر من مسجد حسن الشربتلي بالتجمع الخامس.. المزيد
يعد الفول هو أحد الأطعمة الأساسية على مائدة السحور في شهر رمضان، نظرًا لقدرته على توفير الشعور بالشبع لفترات طويلة.. المزيد
انتشرت العديد من التحذيرات حول إتشار فيروس الجدري المائي بين الاطفال، وهو ما تسبب في الذعر بين الأهالي خوفا من إلتقاط اطفالهم للفيروس.. المزيد
ناقش مسلسل لام شمسية قصة تعرض الأطفال للتحرش، وهي إحدى القضايا الشائكة، والتي تشغل بال الكثير من الأهل، والوالدين، خوفا من أن يكون أطفالهم تعرضوا لها.. المزيد
مع انخفاض درجات الحرارة بشكل مفاجئ تزداد احتمالية التعرض لمشاكل صحية مختلفة، ما قد يضعف جهاز المناعة ويزيد من انتشار الأمراض الموسمية.. المزيد
تعتبر طريقة عمل مهلبية قمر الدين من وصفات الحلويات العربية، والتي يشتهر تحضيرها في شهر رمضان.. المزيد
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، أن الجبن يُعد من الأطعمة المفيدة لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم.. المزيد
يُعتبر مشروب الزنجبيل بالعسل من المشروبات الصحية المفيدة للجسم، حيث يجمع بين خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات وفوائد العسل المعزز للمناعة.. المزيد
تعتبر جرثومة المعدة (Helicobacter pylori) هي نوع من البكتيريا الشائعة، والتي تعيش في المعدة وتسبب التهابات مزمنة في جدارها.. المزيد
يعتبر الليمون من الفواكه الأساسية في المطبخ، ولكن سرعان ما يذبل أو يتعفن إذا لم يُحفظ بشكل صحيح.. المزيد
تعتبر طريقة عمل شوربة الفراخ بالكريمة من وصفات المطبخ العربي، والتي يمكن تحضيرها على وجبة الإفطار في رمضان والتجديد من سفرتك.. المزيد
EN
