EN 
يفضل الكثير من الأشخاص تناول اللب الأبيض، فهو ذات مذاق مُفضّل كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان، وبالأخص فهو يعتبر علاجاً جيدًا للبروستاتا، ووفقا لما نشره موقع هيلثي فإن اللب الأبيض له فوائد عديدة لجسم الإنسان. تتمثل فيما يلي.
فوائد اللب الأبيض لجسم الإنسان:
يعزز اللب الأبيض من صحة الكبد والقلب وذلك لاحتوائه على أحماض دهنية نباتيّة مثل الـ : Omega 3و Omega 6
يقلّل من احتمالات الإصابة بتصلّب الشرايين وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يعمل على حرق الدهون الثلاثية المسببة للبدانة ويخفّض نسبة الكولّيسترول في الدم.
يفيد اللب الابيض في تنمية العضلات عند الرياضيين خاصة المصارعين والمهتمين بالتربية البدنيّة.
يحمي اللب الأبيض من الإصابة بهشاشة العظام وكذلك تكسّر الأسنان لما فيه من عناصر واقية من ذلك كالكالسيوم.
يحمي الأجسام من التهابات المفاصل لاحتوائه عناصر مثل الكالسيوم والماغنسيوم والحديد ضمن مكوّناته بالإضافة إلى وجود العديد من الڤيتامينات فيه.
يحفّز اللب الأبيض على إفراز هرمون الأنسولين مما يساعد في تنظيم سكّر الدم.
اللب الأبيض مقوي للجهاز المناعي في الجسم.
بالإضافة إلى أن هناك فوائد لـ اللب الأبيض للكلى متعددة ومنها منع تشكّل حصوات الكلى كونه مدرّا للبول ويساعد في تنشيط الوظائف الكلوية.
فوائد اللب الأبيض للبروستاتا:
أمراض البروستاتا من الأمراض التي كثيراً ما تؤرّق الرجل لأنها تؤثر على حياته الزوجية فيلجأ فوراً للذهاب إلى الأطبّاء للعلاج، لكن من الأفضل تجنّب العلاج بالعقاقير الطبية، واستبدالها بأعشاب طبيعية، ولكن حسب استشارة الطبيب المختص.
يحمي اللب الابيض غدّتا البروستاتا من سرطان البروستات لما فيه من مضادات للأكسدة في حال استخدامه بشكل معتدل ومستمر.
يساعد اللب الأبيض فى الوقاية من الالتهابات وتضخّم غدّتا البروستاتا لأنّ من ضمن عناصره الڤيتوسترولات الذي يعمل كمضاد التهابي.
منشّط لعمل البروستاتا اذا تمَّ تناوله بشكل معتدل كداعم دوائي وغذائي.
يحتوي اللب الأبيض على حمض أمينية متعدد، يعمل على تهدئة التهابات البروستاتا.
يعمل على التخفيف من التوترات والمنعكسات ويخفف من احتقان البروستاتا.
