خبيرة تغذية: مافيش مناعة قوية بدون أكل صحي

كشفت خبيرة تغذية، أهمية إنقاص الوزن لأصحاب السمنة المفرطة، مؤكده أن أصحاب مرض السمنة المفرطة عرضة أكثر من غيرهم للإصابة بأمراض كثيرة.

أضافت، حواره مع الإعلامي ممدوح الشناوي، مقدم برنامج البيه والهانم، المذاع عبر شاشة صدى البلد، مساء اليوم الاثنين، أن إنقاص الوزن أمر في غاية الأهمية على الصحة العامة، مشيرة إلى أن إنقاص الوزن لأصحاب السمنة ضرورة لاستكمال الحياة بشكل طبيعي.

وتابعت، خبيرة تغذية، :"مش كل اللي بيخس مش عشان الشكل الجمالي ولكن عشان يرجع يعيش حياته بسهولة وخاصة الحفاظ على الصحة"، مستدركة أنه :"مافيش مناعة قوية بدون أكل صحي".

وتابعت، خبيرة تغذية، أنه على مرضى السمنة عدم إهمال أنفسهم في البداية ويكون إنقاص الوزن في البداية سهلا لكن مع الوقت يكون فقدان الوزن صعبا.

وتابعت ، خبيرة تغذية، أن الفرد يمكن أن يزداد وزنه على الرغم من تناوله كميات قليلة من الوجبات وذلك يعود بدوره لتأخره في موعد تناولها الذى يعد خطأ كبيرا نظرا لأن الساعات النهارية تكون معدلات الحرق فيها أسرع بخلاف فترات الليل.  

وأضافت، خبيرة تغذية، أن الاستيقاظ مبكرا وتناول الوجبات الغذائية بشكل منتظم والسهر لفترات متأخرة يؤدى لزيادة الوزن،  مشيرة إلى أن الأعشاب الطبيعية ومادة السيليوم بها تحرق الدهون.

في سياق أخر، قالت خبيرة التغذية العلاجية إن جميع الحالات الشابة التي تأتي للمنظومة تعانى من الاكتئاب وعدم الثقة بالنفس، منوهة إلى أن ثبات الوزن يحدث مع فئة كبيرة جدا، كما أن لديها علم بالعديد من الطرق للتعامل مع مختلف الحالات التي تعانى من ثبات الوزن.