تناول البروتين أبرزها.. 6 نصائح لتجنب شحوب الوجه خلال الريجيم
يعاني العديد من الأشخاص خلال إتباع نظام غذائي لخسارة الوزن من مشكلة شحوب الوجه مما يؤثر على مظهرهم الجمالي بالسلب، وذلك نتيجة ممارسة بعض العادات الخاطئة خلال “الريجيم” أو “الدايت”. ووجهت الدكتورة جيهان الدمرادش،أخصائي سمنة ونحافة،عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، بعض النصائح