يعاني الكثير من مشكلة البثور التي تظهر على البشرة والجلد في مختلف مناطق الجسم، قد تكون إضافة هذه الأطعمة الثلاثة إلى روتينك اليومي هو المفتاح للحصول على بشرة صافية ومشرقة.
النوم بالمكياج يمكن أن يسبب أضرارًا خطيرة للبشرة على المدى الطويل. إليك بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها النوم بالمكياج، بحسب ما نشره موقع هيلثي :
لقد مررنا جميعًا بهذا النضال من أجل العثور على المرطب والواقي الشمسي المثاليين، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية، حيث تكون الشمس مشرقة دائمًا، من الضروري حماية بشرتنا مع الحفاظ على نضارتها.
EN
