ماذا يحدث لجسمك عند تناول وجبة العشاء؟
بتناول البعض وجبة العشاء قبل النوم مباشرة وهذه العادة قد تكون مضرو جدا بالصحة
حيث ان هذه العادة وتناول وجبة العشاء قد تؤدي إلى بعض الأمراض المزمنة وفقا ل indian express "يجد الجسم صعوبة في هضم الكربوهيدرات إذا تم تناولها قبل النوم مباشرة ؛ نتيجة لذلك ، قد يزيد وزنك ويعاني أيضًا من مشاكل الحموضة.