احتضن قوام الشخصية.. 6 نصائح لبناء الثقة بالنفس
الثقة بالنفس هي الإيمان والاعتقاد بالقدرات الشخصية والقيمة الذاتية. إنها الشعور الإيجابي بالقدرة على التعامل مع التحديات وتحقيق الأهداف. إذا كان لديك الثقة بالنفس، فمن المرجح أن تكون لديك رؤية إيجابية للذات وقدرة على التعامل