ADVERTISEMENT
يحتوي العسل الأسود على العديد من الفوائد، كما إنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من المركبات النباتية المفيدة ويوفر العديد من الفوائد الصحية، العسل صحي بشكل خاص عند استخدامه بدلًا من السكر المكرر ، وهو ...
حمية حساء الكرنب هي نظام غذائي شائع لفقدان الوزن، في هذا النظام الغذائي يجب أن يكون لديك الكثير من حساء ....
لحليب جوز الهند العديد من الفوائد الهامة لكل أجزاء الجسم فهو يقوم بحماية الجسم من الكثير من الأمراض ويعمل على تعزيز المناعة. لذا نستعرض لك أبرز 5 فوائد لحليب جوز الهند وفقا لتقرير بموقع "Bold ...
هناك فوائد صحية عديدة لتناول بذور الرمان يوميا، خصوصا وأنه غني بمضادات الأكسدة، ونقدم إليك 6 طرق مفيدة يمكن أن يؤثر فيها الرمان على جسمك وصحتك العامة.إليك أبرز فوائد تناولها وفقا لموقع برايت سايد 1. ...
اللفت واحد من أهم الخضروات التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم، حيث يتضمن الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ك، فيتامين سي، الكالسيوم، والنحاس، المنجنيز. كما يحتوي اللفت على القليل جدًا من ...
الحديث عن المأكولات الآسيوية وأهم أنواعها اليابانية والصينية والهندية لابد أن يشمل مميزاتها وسلبياتها، وهو ما تركز عليه السطور التالية..
تقدم الشيف نورا السادات طريقة عمل سلطة فاصوليا بيضاء بمذاق لا يقاوم وشكل مشهى ولذيذ. مقادير سلطة فاصوليا بيضاء: خس جرجير بصل اخضر حلقات ذرة حلوة 3 بيضات مسلوقة فاصوليا بيضاء ...
هل جوزة الطيب حرام ؟ قال الشيخ أحمد ممدوح أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن جوزة الطيب قد تحدث أثرا يشبه أثر المخدرات، مشيرا إلى أن استعمال جوزة الطيب بالقدر البسيط مباح. وأضاف أمين الفتوى خلال ...
يحتوي اليوسفي على وفرة من فيتامين سي، كما يحتوي أيضًا كمية معتدلة من فيتامين أ ،...
يفضل العديد من الأشخاص تناول الكوارع ، وخاصة في الأعياد والمناسبات بجانب الفتة او الأطعمة المفضلة لديهم، ويمكن للكوارع ان تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم...
أفادت دراسة طبية حديثة أن عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب أكثر شيوعا بين مرضى سرطان الثدي من الرجال ...
يعد القرنبيط من أكثر الخضروات اهمية لأنها تحتوي على كل ما قد يحتاج إليه جسم الانسان من فيتامينات ومعادن مثل فيتامين C، K, A, B6, E والألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم والسلينيوم، المغنيسيوم، ...
زيت الأرجان ممر هام لعالم الصحة والجمال، حيث يظهر في المستحضرات ومنتجات الشعر بجميع أنواعها، لقد تبنى عالم زيوت الطعام أيضًا هذا الزيت متعدد الاستخدامات، فيتم حصاد زيت الأرجان من شجرة الأرجان ...
أثبتت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة المقلية مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأفاد الباحثون أن الخطر يرتفع مع كل ...
تعتبر القرفة من التوابل التي تتمتع بمذاق مختلف بالإضافة لطعمها اللذيذ، فإنها غنية بالفوائد الصحية التي تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض، لذا يجب إضافتها ضمن اختياراتك الغذائية لسهولة وتنوع ...
الأفوكادو غذاء مفيد بشكل لا يصدق، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون والعناصر الغذائية الصحية، كما أنه يعزز الكوليسترول الجيد HDL، وتوفر الفاكهة ما يقرب من 20 نوعًا من الفيتامينات والمعادن ...
فوائد عديدة لتناول بعض الزنجبيل يوميًا ، وخاصة في شكل شاي ساخن ، لما له من فوائد على صحتنا إليكم أبرز فوائد تناوله وفقا لموقع برايت سايد ...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب الكوليسترول ، ولكن بعد سن الثلاثين ، هناك خطر متزايد من ارتفاع مستويات الكوليسترول لأسباب مثل نمط الحياة غير المتوازن ، واستهلاك الدهون المشبعة ، والسمنة ، والتاريخ ...
يدخل زيت السمسم في العديد من العلاجات والاستخدامات المختلفة للعناية بالصحة والبشرة والشعر، وهو زيت نباتي صالح للأكل مشتق من بذور السمسم، وقد استخدمت فوائد زيت السمسم في الطب البديل كزيت للتدليك ...
يعد الجرجير من ارخص الخضروات التى تحتوى على قدر كبير من العناصر الغذائية المفيدة التى تساعد فى حماية الجسم من عدة امراض خطيرة . ونعرض لكم اهم فوائد الجرجير التى أكدتها الأبحاث والدراسات العلمية، ...
تحلم كل سيدة بجسم يشبه السندريلا، لتتخلص من الوزن الزائد، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك الكوب السحري لانقاص الوزن وقمع الشهية وتقوية المناعة ...
أسلوب الحياة غير الصحي المتمثل في كثرة تناول الطعام بالخارج ، وعدم ممارسة الرياضة ، وتناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون ، وما إلى ذلك ، يزيد من خطر تعرض الشخص لارتفاع مستويات الكوليسترول ، ...
فوائد صحية عديدة لتناول الأفوكادو فهو غنى بالالياف وفى الوقت نفسه يحتوى على مستويات منخفضة من الكربوهيدرات يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن و يمكن أن يؤدي فقدان الوزن في بعض الأحيان إلى فقدان كتلة ...
بدون مضادات حيوية يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة أيضًا في تطهير الدم من المعادن الثقيلة ومنع تجلط الدم و محاربة رائحة الفم الكريهة مثل المحترفين إليك وفقا لموقع برايت سايد كيفية تطهير الجسم بشكل طبيعي. ...
عندما يعاني جسمك من زيادة في الكوليسترول ، فإنه يترسب على الجدران الداخلية للأوعية الدموية ، ويعد ارتفاع الكوليسترول أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية . اقرأ أيضًا : مع ...
في السنوات الأخيرة اكتشف العديد من الاطباء والعلماء فوائد ردة الشوفان مما دفعهم لتوجيه اعداد كبيرة من المرضى لتناول هذا النوع من الأطعمة، وكانت اكثر فوائد ردة الشوفان التى عرفها الناس هي التنحيف ...
أكد الدكتور أشرف اسماعيل استشارى العظام وجراحات العمود الفقري، أن أغلب المتعافين من فيروس كورونا يشتكون ....
عندما يعاني جسمك من زيادة في الكوليسترول ، فإنه يترسب على الجدران الداخلية للأوعية الدموية مما يقلل تدريجيًا من المساحة التي يمكن أن يمر فيها الدم، ويؤدي إلى تصلب وتيبس الأوعية الدموية، مما يتسب في ...
يعتبر القصب السكر من ابرز مظاهر الأحتفال بـ عيد الغطاس ، حيث يحرص الكثير من الأقباط على شرائه و تناوله خلال يوم عيد الغطاس، ويتميز القصب بمذاقه الشهي و اللذيذ بالإضافة إلي أنه غني بالفوائد الصحية. ...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ فوائد تناول ...