مفيش معلومة هتفوته.. نصائح لأمهات طلاب الثانوية العامة بموسم الامتحانات
نصائح للامهات من اجل الاهتمام بصحة اطفالكم في
فترة الاختبارات المقبلة
-الاعتناء بجميع الوجبات خاصة فطور الصباح
-تحضير الاكل الطازج في البيت من الخضر المتاحة
مع استعمال زيت الزيتون
- تجنب رقائق البطاطا، الحلوى المصنعة، المعلبات
استبدالها بفواكه طازجة او مجففة او كعك محضر في البيت من دقيق كامل او شعير او شوفان...
-تجنب شراء الاكل السريع لما يحتويه على دهون
مشبعة ضارة و ملونات و مضاف
EN
