تحتار كل ربة منزل كل يوم في شهر رمضان لتحضير 30 وجبة مختلفة يوميا لمائدة الفطور والسحور، بالإضافة لتقديم وجبات سهلة وسريعة وأيضا متجددة لكي لا يشعر أفراد الاسرة بالملل من تكرار الأطعمة.

جدول أكل رمضان 30 يوم

لذلك سنقدم أفكار سحور وإفطار وجدول اكل رمضان 30 يوم، بالإضافة إلى الحلويات، لكي يمكنك من إختيار ما يتناسب لك .

دراسة: تناول النساء لحبوب الحمل يزيد مخاطر إصابتهن بسرطان الثدي 25٪

أمراض خطيرة تصيبك بسبب القيادة.. دراسة صادمة

_ يوم 1 رمضان :

وتتكون سفرة اول يوم رمضان من منالبطوالمحاشيالمتنوعة والملوخية، وحلو رمضانقطايفبالمكسرات أو العجوة أوالقشطة، أما السحور عبارة عنفولبالزيت وبيض مسلوقوزبادي.

_ يوم 2 رمضان :

وتحتوي سفرة ثاني يوم سفرة رمضان منلحمة كباب الحلةمعالمكرونة البشاميل، و حلو رمضان يكونكنافة بالكريمة، أما السحور منالفول بالبيضوسلطة الجبن.

_ يوم 3 رمضان :

اما بالنسبة لسفرة ثالث أيام رمضان عباره عنمكرونة بالصلصة الحمراءبجانبالبانيه، أما حلو رمضانسلطة الفواكهه، و السحورشكشوكةوزبادي.

_ يوم 4 رمضان :

يمكن في سفرة رابع يوم رمضان عملصينية بطاطس بالدجاجوالأرز المعمر، و حلو رمضان عبارة عنجيلي، و السحور مكون منفول بالطحينةوالبيضالمسلوق بالجبن.

_ يوم 5 رمضان :

يمكنك تحضير فطار اليوم الخامس من رمضانكفته الحاتيوالجلاش بالحمه المفرومه، و حلو رمضانكريم كراميل، أما السحور يمكنك تحضيربيض الاومليتوالجبنه الاسطنبولي.

_ يوم 6 رمضان :

ويمكن لسفرةسادس يوم رمضان بعمل صنف خضار، مثل: البسلهأوالفاصوليا بجانبالفراخ وطبقأرز، أما حلورمضانقطايف، و السحور عبارة عنبطاطس مسلوقه بالزبدهوالزعتر معالبيضالمسلوق.

_ يوم 7 رمضان :

يمكنك تقديمصينيه مندي الفراخلسفرة سابع يوم رمضان ، و حلو رمضانكنافه بالمانجوأما السحورتوستبالجبن والزيتون.

_ يوم 8 رمضان :

ويمكن القيام بعمل فطار مختلف في سفرة يوم الثامن من رمضان مثلصنيهبيتزا مكرونهولحمه مفرومه، و حلو رمضان عباره عنقطايف، أما السحورفول بالسجقمعالبيضالمسلوق.

_ يوم 9 رمضان :

قومي بتجهيز فطار مختلف في هذا اليوم التاسع من رمضان، مثلفراخ مشويهمعبطاطس محمره، و حلو رمضانبسبوسه، أما السحوربطاطس محشيهبيض.

_ يوم 10 رمضان :

أما بالنسبة لليوم العاشر من رمضان، فيمكن تحضيرالحماموالأرز بالخلطه، و حلو رمضانبلح الشام، أما السحوربيض اسكتلندي.

_ يوم 11 رمضان :

يمكنك عملبطاطس محشيه لحمه مفرومهبجانب طبق منالأرزفي اليوم 11من رمضان ، و حلو رمضانلقمه القاضي، أما السحورفولبالطماطم بجانبسلطه جبن.

_ يوم 12 رمضان :

ونقوم بعملصنيهبُفتيكبالفرن معالأرز البسمتي بالخضار، وحلو رمضانجلاش حلو، أما السحورميني بيتزا.

_ يوم 13 رمضان :

ونجرب فطار يوم 13 رمضانفاصولياولحمه وأرزو حلو رمضاناكلير، أما السحور عبارة عنبطاطس مهروسهبالبيض.

_ يوم 14 رمضان :

جربي في هذا اليوم عملالمسقعه بالبشاميل واللحمه المفرومهمعأرز، أما حلو رمضانقطايف، و السحورساندوتش جبن بالخيار.

_ يوم 15 رمضان :

جربي في هذا اليومالبطمعالرقاقو حلو رمضانكنافه بالجبن، أما السحورطاجن فول بالصلصه.

_ يوم 16 رمضان :

فطار هذا اليوم عبارة عمكبده اسكندراني بجانب المكرونة والشيبسي، و حلو رمضان عبارة عنآيس كريم، و السحوربيض مسلوق.

_ يوم 17 رمضان :

يوم 17 رمضان أكلته سوف تكون خفيفة ولذيذه وشعبية مثلالحواوشيبطاطسشيبسي و حلو رمضان عبارة عنكيك ، أما السحور عبارة عنفول بالطحينه وجبنه.

_ يوم 18 رمضان :

فطار اليوم عبارة عنكفته داود باشاوأزر بالشعيريهأما حلو رمضان عبارة عنأرز باللبن، و السحورجبنه قريشمع بيض مسلوق.

_ يوم 19 رمضان :

فطار يوم 19 رمضان عبارة عنصينيه جلاش باللحمه المفرومهوفراخ بانيهأما حلو رمضان عبارة عمقطايفو السحور مكون منبيض بالمشروموفول بالسلطه.

_ يوم 20 رمضان :

يمكنك عمل فطار رمضان اليوممكرونه نجرسكو بالفراخو حلو رمضان عبارة عنكنافهبالكاستر، أما السحور عبارة عن ساندوتشجبن بالطماطم.

_ يوم 21 رمضان :

أما عن فطار يوم 21 رمضان عبارة عنفراخ ومحاشيمتنوعة وطبقملوخيهو حلو رمضان عبارة عنبسبوسه، أما السحور عبارة عن قوالب بيض بالفطر ورومي مدخن.

_ يوم 22 رمضان :

فطارك اليوم عبارة عنفتةشاورماو حلو رمضان عبارة عنمهلبيه، أما السحور عبارة عنفول بالطماطموجبنه قريش.
_ يوم 23 رمضان :

ويمكن إختيار صنف من الخضار المفضل على فطار رمضان، مثل: الباميهأوالبسله أو الفاصوليا أوالقلقاسمعالفراخوالأرز، أما حلو رمضان عبارة عنجيليفواكهه و السحور عباره عنبطاطسكوركيت وبيض مسلوق.

_ يوم 24 رمضان :

جربي في هذا اليوم عمل صينيةكوسا بالبشاميلمعكفته على فطار رمضان، و حلو رمضان عبارة عنفروت سلاط بالآيس كريمأما السحور عبارة عنفول بالطحينهوسلطه جبن.

_ يوم 25 رمضان :

في هذا اليوم يمكنك عمللحمهوفتهعلى فطار رمضان، و حلو رمضان عبارة عنجلاشحلو، أما السحور مكون منعجهوشكشوكة بالبيض

_ يوم 26 رمضان :

أما يوم 26 رمضان أصبحنا في أخر الشهر وباقي 4 أيام على دخول عيد الفطر المبارك والإهتمام أصبح أكثر في تجهيزاته لذلك يمكنك عمل وجبة خفيفة الطهي على فطار رمضان مثلكبسهلحم و حلو رمضان عبارة عنكاستر، أما السحور عبارة عنفول بزيت الزيتون والجبنه.

_ يوم 27 رمضان :

ويمكن تجربة هذا اليوم في فطار رمضان طبق منبيكاتا الفراخوكرات البطاطس المحشيه بالجبن، أما حلو رمضانكريم كراميلو السحور عبارة عنسندويتش البيض.

_ يوم 29 رمضان :

ويمكن تجربة اليوم في فطار رمضان عملفراخمع خضار مثلالبسلهأوصينية البطاطسوأرز أبيض، أما حلو رمضانقطايفو السحور عبارة عنميني بيتزا.

_ يوم 30 رمضان :

ونقوم في هذا اليوم بعمل فطار رمضانبتتبيلالدجاج قبلها بيوم وإختمي الشهر بوجبه لذيذة بدلا من شرائها جاهزة وهيدجاج كنتاكيو سلطةكول سلووخبزالكيزروالبطاطس المقليه بالجبنة، و حلو رمضان عبارة عنفروت سالاد بالآيس.