نعتاد السهر في شهر رمضان لتأخير السحور حتى قبل أذان الفجر لشرب الماء.. وقد وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون من السويد، أن النوم أقل من 7 إلى 8 ساعات في اليوم يقد يتسبب في الإصابة بمرض إنسداد الشرايين (PAD) .

مخاطر السهر ليلا في رمضان على صحة القلب

وقال الدكتور شواي يوان من معهد كارولينسكا ستوكهولم بـ السويد ومؤلف الدراسة، أن أكثر من 200 مليون شخص يعانون من أمراض الشرايين ومشاكل القلب على مستوى العالم.

احرص على تناول هذه الخضراوات يوميا لتحمي نفسك من الزهايمر.. دراسة صادمة

تحذير من تناول الماء بهذه الطريقة على الإفطار .. كوارث صحية

وتابع يوان، يحدث مرض الشريان المحيطي عندما يحدث إنسداد شرايين القلب بسبب ترسب اللويحات، مما يتسبب في تعطيل تدفق الدم إلى الساقين والذراعين بسبب الترسبات الدهنية، ومن أبرز أعراض إنسداد الشرايين، ما يلي:

الإحساس بالتنميل

برودة في أسفل الساق

ضعف النبض في الساقين

تشنجات مؤلمة في الفخذين

تغير لون الجلد

تقرحات لا تلتئم أبدا في الساقين

ضعف الانتصاب لدى الرجال

تساقط الشعر في الساقين

وقام الباحثون بتتبع 650 ألف مشارك، وقاموا الرابط المشترك بين مدة النوم والسهر خلال الليل بخطر الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية، واستخدموا المعلومات الجينية لإجراء تجارب عشوائية .

وأفاد الباحثون، أنه ارتبط النوم أقل من 5 ساعات خلال الليل والسهر بخطر مضاعف للإصابة باعتلال الشرايين المحيطية؛ حيث أشارت نتائج الدراسة، إلى إن عدم النوم ليلاً والسهر يزيد من فرصة الإصابة بإنسداد الشرايين.