EN 
فوائد الكركديه فى رمضان عديدة فهو ليس مجرد مشروب شهى ومنعش فى الصيف بل يساعد فى الوقاية من الأمراض وعلاجها.
نعرض لكم أهم فوائد الكركديه فى رمضان وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ كيلفند كلينك”
يحمي بمضادات الأكسدة
نبات الكركديه غني بمضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين وفيتامين سي والأنثوسيانين، وهى تعمل على تدمير الجزيئات الضارة المعروفة بالجذور الحرة داخل الجسم وتساهم في الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.
يحارب الالتهابات
من فوائد الكركديه المثبتة فى الدراسات أنه يحمى من الالتهاب المتسبب فى الإصابة بأمراض عديدة مثل السرطان والربو ومرض الزهايمر وأمراض القلب والتهاب المفاصل الروماتويدي.
خفض ضغط الدم
ومن أشهر فوائد الكركديه أنه يعالج ارتفاع ضغط الدم المعروف بالقاتل الصامت حيث يتسبب فى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى .
خفض نسبة الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول يساهم في الإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وأظهرت بعض الدراسات السريرية أن الكركديه يخفض مستويات الكوليسترول ، أظهر البعض الآخر تأثيرًا ضئيلًا.
فقدان الوزن
تظهر العديد من الدراسات تأثيرًا إيجابيًا لمشروب الكركديه المركز فى إنقاص الوزن مما قد يساعد في منع السمنة
يحارب البكتيريا
من فوائد الكركديه أنه يسيطر على بعض أنواع البكتيريا الضارة التى تصيب الإنسان
يدعم صحة الكبد
يساعد الكركديه في الحفاظ على صحة الكبد ويمتلك نشاط قوي كمضاد للأكسدة، حتى أنه أظهر بعض النشاط المضاد للسرطان في الاختبارات المعملية لخلايا الكبد.
