EN
نصح الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، رئيس المركز القومي للبحوث السابق، أن هناك ثلاث فيتامينات يمثلون اهمية كبيرة لصحة الجلد خاصة بشرة الوجه وهم A,C,E.
مشروب يحتوي على فيتامينات هامة لصحة الجلد
وأوضح الناظر في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أنه يساعد فيتامين A علي حيوية البشرة ويمنع جفافها ويساعد علي تجديد خلاياها.
اما فيتامين C، فقد أشار الناظر، إلى أن دوره هام في تكوين الكولاچين، وحيوية الجلد، وتنظيم تكوين صبغة الميلانين.
وتابع الناظر، أنه ياتي دور فيتامين E الهام الذي يحافظ علي نضارة البشرة، وحيويتها، ومقاومة ظهور التجاعيد المبكرة.
والسؤال هل يمكن الحصول عليهم يوميا بطريقة سهلة ورخيصة وطبيعية بعيدا عن الادوية والكريمات باهظة الثمن؟، واجاب الناظر : نعم يمكن فعلا.
وأكد الناظر، انه يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من تناول كوب يوميا مكون من خليط من عصير الجزر الذي يحتوي علي فيتامين A، وعصير البرتقال الذي يحتوي علي فيتامين C وعصير الرمان الذي يحتوي علي فيتامين E.
ونصح الناظر، أنه يفضل تناول هذا المشروب بدون اضافة سكر، وذلك ليكون مشروب صحي رائع واوفر كثيرا من الادوية.
