EN
يعانى الكثير من الأشخاص من الحموضة ويرغبون فى إيجاد علاج سريع لها غير الأدوية والعقاقير الطبية التى يكون لها بعض الآثار الجانبية فضلا عن تكلفتها العالية.
وذكر موقع “houstonmethodist ” أن الحموضة من الأشياء التى يمكن علاجها ببعض الأطعمة خاصة عندما لاتكن مرتبطة بمشكلة مرضية كبيرة.
ومن الأطعمة التى تساعد فى علاج الحموضة بشكل طبيعي هى الموز الناضج وليس الأخضر وذلك لأنه يحتوى على كمية كبيرة من البوتاسيوم مما يجعله طعامًا قلويًا إلى حد ما.
ووفقًا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية، فإن هذا يعني أن الموز قد يساعد في علاج الحموضة التي تهيج المريء.
ومع ذلك فإن الموز غير الناضج يكون أقل قلوية وثقيلة بالنشا وقد يكون في الواقع سببًا لزيادة مشاكل الحموضة لدى بعض الأشخاص لذا تأكد من اختيار موزة ناضجة.
الأطعمة القلوية الأخرى التي قد تساعد في علاج الحموضة ويمكن توفيرها بسهولة تشمل البطيخ والقرنبيط إذا تم سلقه وليس القلي والشمر والمكسرات.
لايفوتك ..
