EN 
نشر موقع صدى البلد، عددا من الأخبار المهمة والمتنوعة في مجالي المرأة والصحة على مدار الساعات الماضية، كان أبرزها:
هل تريد إنقاص الوزن؟.. قم بتضمين 5 أطعمة في نظامك الغذائي
الخضروات والتوابل الهندية غنية بالعديد من الخصائص الطبية فهي لا تعطي مذاقًا لطيفًا لسانك فحسب، بل يجلب أيضًا العديد من الفوائد للصحة ذكرت العديد من الدراسات أيضًا كيف أن الاستخدام المنتظم لهذه البهارات والخضروات يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض نقدم لك اليوم معلومات عن بعض هذه الأطعمة،
منها البروكلي..لا تأكل هذه الأطعمة الخمسة في الليل حتى عن طريق الخطأ
من الطبيعي أن تشعر بالجوع مرارًا وتكرارًا في أيام الشتاء الباردة هذه ليس هذا فقط ، في هذه الأيام تزداد الرغبة في تناول الطعام أيضًا في منتصف الليل لتهدئة الأمر، يأكل الكثير من الأشخاص أي شيء دون تفكير لكن هل تعلم أن الأطعمة تؤثر على نومك؟ إذا كنت لا تعرف ، فأخبر أن ما تأكله يؤثر بشكل مباشر على نومك في مثل هذه الحالة ، من الضروري معرفة الأطعمة التي تؤثر سلبًا على صحتك ، وتجنب تناولها خاصة عندما تكون جائعًا أثناء العشاء أو في الليل وفقا لما نشره موقع هيلثي .
وفري في النقدية.. طريقة عمل الجبنة بالمنزل
نظرا لارتفاع الأسعار بنسبة كبيرة؛ تبحث ربة المنزل عن أفضل الطرق التى تجعلها توفر لأسرتها، وبالأخص فى إعداد الأطعمة لان اكثر مصروف لمتطلبات الأسرة هو الطعام؛ لذلك تقدم الشيف ناني حفظي طريقة عمل الجبنة بالمنزل.
تقدم الشيف أميمة محمود طريقة عمل دانيت الشكولاتة بخطوات بسيطة وبمذاق لا يقاوم وشكل مشهى ولذيذ ومغذي ومفيد.
