EN 
ينتشر الرمان فى الأسواق الآن بشكل ملحوظ وهذا يجعل من السهل الحصول عليه ولكن ما تأثير هذه الفاكهة على الصحة والمناعة.
ومن المعروف أن الرمان من الأطعمة المفيدة للمعدة ولكن ما هى فوائد الرمان الصحية الأخرى؟
نقدم إليكم أهم فوائد الرمان الصحية وفقا لما جاء فى موقع “ clevelandclinic ”
يحمى من السرطان
مضادات الأكسدة هي مواد تساعد على حماية الخلايا من السموم البيئية مثل التلوث ودخان السجائر، ومن المعروف أن مضادات الأكسدة تساعد في منع وإصلاح تلف الحمض النووي الذي قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان .
عصير الرمان وحده لن يمنع الإصابة بالسرطان لكن يجب اتباع نظام غذائي صحي بجانبه واتباع نمط حياة صحيح
يحمى البروستاتا
وجدت بعض الأبحاث أن المكونات الموجودة في عصير الرمان تساعد في الحفاظ على صحة البروستاتا وخصوبة الرجال ويعمل على منع حركة الخلايا السرطانية من خلال إضعاف جاذبيتها للإشارة الكيميائية التي تعزز انتشار السرطان.
وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن عصير الرمان أنه يثبط نمو الخلايا السرطانية ويقلل من موت الخلايا السرطانية لدى الرجال وأولئك الذين تم تعيينهم عند الولادة والذين تلقوا علاجًا أوليًا لسرطان البروستاتا .
تشير دراسات أخرى إلى أن مستخلص قشر الرمان له خصائص مضادة للسرطان ويمكن استخدام قشور الرمان لخصائص طبية إضافية.
يحمى من السكري والقلب
يستخدم الرمان منذ آلاف السنين كغذاء طبي للأيورفيدا بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ويرتبط الإجهاد التأكسدي بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب، ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فقد اكتشفت بعض الدراسات أن الرمان يمكن أن يحسن عوامل الإجهاد التأكسدي ، وبالتالي يؤثر بشكل إيجابي على هذه الحالات.
يحمى من الضغط وتصلب الشرايين
لاحظ الباحثون أن الرمان وعصير الرمان يمكن أن يكون لهما فوائد كبيرة في تحسين عدد من أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي وتصلب الشرايين و قلل من تركيز البروتين الدهني منخفض الكثافة وهو الكوليسترول "الضار" .
