إزاى تتغدى بـ 10 جنيه .. طريقة عمل أكلة مغذية وسريعة

يرغب البعض فى معرفة كيفية إعداد وجبة غداء بـ 10 جنيه وأن تكون هذه الوجبة كافية لسد الجوع وفى نفس الوقت نفسه تمنح الجسم الطاقة الكافية لمواصلة العمل، خاصة فى ظل ارتفاع الأسعار.

إزاى تتعشى بـ 5 جنيه .. أكلة غريبة بالفول المدشوش

ازاي تتغدى بـ 10 جنيه.. طريقة عمل أكلتين غير تقليدتين

يسبب الموت المفاجئ.. مخاطر الأكل الكثير على صحة الكبار والأطفال

ماذا يحدث عند إضافة الريحان للشاي

و يلجأ عدد كبير من الأفرد لتحمل تكلفة كبيرة لوجبة الغداء لا تقل عادة عن 25 جنيه ويبحث كثيرون عن أفكار جديدة تساعد فى توفير الميزانية واكتشاف أكلات يمكن تجهيزها بتكلفة لا تتعدى 10 جنيه.

ونقدم لكم يوميا فى موقع صدى البلد الإخباري عدة أفكار لـ أكلات اقتصادية لا تتعدى تكلفة الوجبة الواحدة منها 10 جنيه فى الغداء ووجبات رخيصة للعشاء لاتتعدى تكلفتها 5 جنيه للفرد الواحد.

طعام غير متوقع يحمى من حصوات المرارة

بعد محاكمة هبة قطب ..نصائح أنصفت فيها الرجال

طريقة عمل طاجن العكاوي للشيف شربيني

ماذا قالت الدراسات العلمية عن غسل اليدين

تعد سلطة البطاطس بالبيض من الأكلات الاقتصادية السريعة وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ 10 جنيه فقط.

ونقدم لكم طريقة عمل  سلطة البطاطس بالبيض بتكلفة لا تزيد عن 10 جنيه للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة غداء الشخص الواحد أقل من 10 جنيه .

مكونات غداء رخيص

حبة بطاطس 

بيضتان 

ملح 

بقدونس مفروم 
طريقة عمل غداء رخيص 
اسلقى البطاطس والبيض ثم اخرجيهم من الماء واشطفيهم بالماء البارد 

قطعى البطاطس مكعبات وقطعى البيض أيضا ورشى عليهم الملح والبقدونس المفروم “ يمكن إضافة رشة زيت حسب الرغبة” وقلبيهم وبالهنا والشفا