EN
يصعب في الوقت الحالى الحصول على وجبة غداء بـ 10 جنيه خاصة إذا كانت هذه الوجبة كافية لسد الجوع وفى نفس الوقت تمنح الجسم الطاقة والقوة الكافية لمواصلة العمل .
ونتيجة لموجة ارتفاع الأسعار يلجأ الكثير من الأشخاص لدفع الكثير من النقود للحصول على وجبة غداء مغذية والتي لا تقل عن 25 جنيها للشعور بالشبع، لذا يبحث الأشخاص عن طرق تساعد فى توفير الميزانية واكتشاف أكلات رخيصة يمكن تناولها بتكلفة لا تتعدى 10 جنيه.
ونقدّم لكم يوميا فى موقع صدى البلد الإخبارى مجموعة متنوعة لأفكار أكلات رخيصة لـ وجبة الغداء يمكن تحضيرها فى المنزل بتكلفة لا تتعدى الـ 10 جنيه للغداء مع وجبات رخيصة للعشاء لا تتعدى تكلفتها 5 جنيهات للفرد الواحد.
وتعد المكرونة والبانيه النباتي من الأكلات الاقتصادية التى يمكن تحضيرها فى وجبة الغداء يحبها الأطفال والكبار وفى نفس الوقت يمكن إعدادها بـ 10 جنيه فقط
ونقدم لكم طريقة عمل مكرونة وكوسة بانيه بتكلفة لا تزيد على 10 جنيه لوجبة غداء مشبعة وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لعدد كبير من الأشخاص يمكن أن تكون تكلفتها أقل من 10 جنيه للفرد.
مكونات غداء رخيص
بيضة
4 ملاعق دقيق
ملح
رشة بقدونس
ثوم
كوسة
بصلة صغيرة مفرومة “ حسب الرغبة”
طريقة عمل غداء رخيص
* فى بولة صغيرة اخفقى البيض مع ملعقتين الدقيق والملح ورشة البقدونس والبصل المفروم "حسب الرغبة " وضعيهم فى طاسة بها زيت ساخن على النار واقلبيها على الاتجاه الأخر
*فى بولة وسط ضعى ملعقتين الدقيق مع الماء والثوم المفروم ورشة الملح وقلبيهم جيدا ثم اسقطى شرائح الكوسة فى الخليط واخرجيها واقليها فى زيت ساخن حتى تصبح ذهبية اللون وتقدم .
