EN
أصبح شراء وجبة عشاء بـ 5 جنيه أمر فى غاية الصعوبة خاصة إذا كانت تكفي للقضاء على الشعور بالجوع ومذاقها شهى بسبب ارتفاع الأسعار.
مما يدفع بعض الافراد لشراء الطعام بنقود كثيرة ولهذا تزداد الحاجة لاكتشاف طرق توفير الميزانية ومن بينها تجهيز وجبة العشاء بتكلفة لا تتجاوز الـ 5 جنيه .
ونعرض لكم فى موقع “صدى البلد” الإخبارى، بشكل متواصل عدة أفكار وجبات رخيصة للعشاء لا تزيد تكلفتها عن 5 جنيه للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها عن الـ 10 جنيه للغداء بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل عزومة بـ 100 جنيه .
ويعد البيض بالفول المدشوش والطماطم من الأكلات الاقتصادية المشبعة ذات المذاق الشهى وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ 5 جنيه فقط.
ونقدم لكم طريقة عمل البيض بالفول المدشوش والطماطم بتكلفة لا تزيد عن 5 جنيه للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة عشاء الشخص الواحد أقل من 5 جنيه.
مكونات عشاء رخيص:
بيضة
ملعقتين فول مدشوش
حبة طماطم
بصلة
ملح
طريقة عمل عشاء رخيص:
اغلي الفول المدشوش فى كزولة صغيرة بها ماء وفير حتى يصبح الفول طري جدا .
فى طاسة بها القليل من الزيت أو السمن ضيفي البصل المفروم والملح حتى يصبح لونه ذهبيا ثم ضيفي الطماطم المفرومة واتركيها قليلا حتى تتسبك.
ضعي الفول المدشوش على الخليط وقلبيه جيدا ثم ضعي البيض.
