EN
تعد الدوالي من أكثر المشكلات المزعجة التى تصيب النساء وتجعلهن غير قادرات على الوقوف أو السير فضلا عن تشوه منظر القدمين.
نعرض لكم طرق طبيعية لعلاج الدوالي فى القدمين والساقين وفقا لما جاء فى موقع “ southflcardio”
ممارسة الرياضة
يمكن لأداء بعض التمارين البسيطة أن يشجع على تدفق الدم بشكل صحيح ويساعد تدفق الدم الكافي الجسم على الدفع على طول الدم العالق في الأوردة ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض انخفاض ضغط الدم ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية يوميًا.
يمكن لبعض التمارين منخفضة التأثير أن تساعد في ملء العجول لدفع الدم في الأوردة والسباحة تمرين رائع للحفاظ على ضخ قلبك والمشي وركوب الدراجات واليوجا هي بعض الأنشطة الرائعة والبسيطة التي يمكنك القيام بها للحفاظ على نبضك وتدفق الدم.
خل التفاح
علاج منزلي سريع آخر للدوالي يتكون من خل التفاح ويساعد على تنظيف الجسم ويعزز الدورة الدموية عبر الأوردةعندما تكون ظروف تدفق الدم مستقرة ، ستتوقف الأوردة تلقائيًا عن الانتفاخ بشكل طبيعي.
تتضمن العملية تطبيق خل التفاح على منطقة الدوالي ودع الجلد يتكيف معه ثم قم بتدليكه برفق وقم بإجراء هذا العلاج المنزلي البسيط كل يوم قبل الغفوة وبعد الاستيقاظ مباشرة واتبع هذا الروتين حتى ترى مقارنة واضحة لحجم الدوالي.
يمكنك استخدام خل التفاح عن طريق شربه مع كوب من الماء وثبت أن الخل يقلل من ارتفاع ضغط الدم والجلطات الدموية ومستويات الكوليسترول والمكون الرئيسي لخل التفاح يقتل البكتيريا في الشرايين ويمنعها من التكاثر.
فلفل حريف
فلفل حريف غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعالج الحساسية والفيروسات ويثبت هذا الفلفل أنه علاج ممتاز لتوسع الأوردة. كما أنه يعالج تصلب الشرايين وحالات التهابية أخرى.
المادة الموجودة داخل الفلفل تمنع تجلط الدم ، وكل تلك الجوانب التي تشكل الدوالي.
الاستخدام الصحيح لفلفل حريف هو خلط 1 ملعقة صغيرة في الماء الدافئ.
اشرب الخليط لمدة شهر إلى شهرين يوميًا في الصباح.
يعمل الفلفل الحريف على زيادة تدفق الدم في الجسم على الفور ، مما يخفف من آلام الأوردة المتورمة والمتصلبة.
الثوم والليمون
الثوم خصائص قوية لمحاربة الأمراض الالتهابية الضرورية لتقليل توسع الأوردة. تساعد مركبات الفلافونويد الموجودة في الثوم أيضًا على تقوية الأوردة والأوعية الدموية ، مما يجعلها في مأمن من التلف.
والليمون ومصدر غني بالعناصر الغذائية والمعادن ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي ، مركبات الليمون تساعد في تقليل آثار الأضرار التأكسدية كما أنه يعالج الدوالي ويقلل من ضغط الدم ويحافظ على توهج الجلد.
لتحضير الاستخدام ، اصنع عجينة من 10 إلى 12 فصًا من الثوم و سحقهم حتى يحصلوا على قوام جيد يمكن تخفيفه.
استخرج العصير من 2 إلى 3 ليمونات وأضف 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون واخلطيها مع معجون الثوم واتركيها طوال الليل.
تدليك المنطقة المصابة من الدوالي بهذا الخليط مرتين في اليوم لمدة شهرين.
بذور كستناء الحصان
تم استخدام كستناء الحصان منذ قرون لعلاج الدوالي وهذه المكسرات غنية بالمركبات المضادة للالتهابات التي تمنع تضيق الأوردة وتقلل من الأضرار التي تسببها الدوالي.
تزيد الأساسيات الموجودة في كستناء الحصان من مرونة الأوردة وتمنع البكتيريا من إتلاف الصمامات، كما أنه متوفر على شكل مادة هلامية فى الاسواق واستخدم الجل على المنطقة المصابة من الدوالي.
كرر نفس العملية يوميًا أو مرتين يوميًا ويؤكد المرضى أنه يقلل من تورم الساقين ويحسن الدورة الدموية.
