EN
يصعب فى الوقت الراهن شراء وجبة عشاء مغذية بتكلفة 5 جنيهات تكفي للقضاء على الشعور بالجوع، وفى نفس الوقت تمنح الجسم طاقة كبيرة ومذاقها شهى، وذلك بسبب ارتفاع الأسعار.
نتيجة ارتفاع الأسعار يضطر بعض الافراد لشراء الطعام بمبلغ كبير، ولهذا تزداد الحاجة لمعرفة طرق توفير الميزانية والأطعمة التى يمكن تناولها فى وجبة العشاء بتكلفة لا تتعدى 5 جنيه.
ونقدم لكم يوميا فى موقع “صدى البلد” الإخبارى، وجبات رخيصة للعشاء لا تزيد تكلفتها عن 5 جنيه للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها عن الـ 10 جنيهات للغداء بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل وجبات إفطار بـ 3 جنيهات.
وتعد سلطة الفاصوليا والخضار من الأكلات الاقتصادية فهى وجبة متكاملة وذات مذاق شهى وسهلة التحضير وفى نفس الوقت تساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ 5 جنيه فقط.
ونقدم لكم سلطة الفاصوليا والخضار بتكلفة لا تزيد عن 5 جنيه للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة عشاء الشخص الواحد أقل من 5 جنيهات.
مكونات عشاء رخيص:
كوب فاصوليا بيضاء منقوعة
حبة فلفل أخضر
بقدونس مفروم
حبة طماطم
طريقة عمل عشاء رخيص
اسلقي الفاصوليا البيضاء فى وعاء على النار حتى تنضج ثم صفيها ويمكن وضع رشة سكر لتسريع نضج الفاصوليا.
ضعي الفاصوليا البيضاء فى طبق تقديم كبير وأضيفي البقدونس المفروم والفلفل الأخضر وقطع الطماطم ورشة ملح وقلبيهم جيدا ويمكن إضافة قطرات زيت إذا كنتِ ترغبين فى ذلك .
