EN
أصبح شراء وجبة غداء بـ 10 جنيه أمر شبه مستحيل فى الوقت الحالى خاصة إذا كانت هذه الوجبة مغذية وتمنح الإنسان الشعور بالشبع.
ويبحث كثير من الأشخاص عن طرق جديدة تساعد فى توفير الميزانية فى ظل ارتفاع الأسعار واكتشاف أفكار أكلات رخيصة للغداء يمكن إعدادها بتكلفة لا تتعدى 10 جنيه.
ونقدم لكم يوميا فى موقع صدى البلد، أكلات رخيصة لا يزيد سعرها عن 10 جنيه للغداء كما ننشر يوميا وجبات رخيصة للعشاء لا تتعدى تكلفتها 5 جنيه تكفى سد جوع بجانب أفكار أكلات اقتصادية أخرى مثل إفطار بـ 3 جنيه.
ومن أبرز الأكلات الاقتصادية ذات القيمة الغذائية هى مكرونة بالفاصوليا ويمكن إعدادها بمذاق شهى وبتكلفة 10 جنيه فقط تكفى لسد الجوع.
إليكم طريقة عمل غداء رخيص بالمكرونة والفاصوليا بتكلفة لا تزيد عن 10 جنيه للفرد الواحد، وعند عمل كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة غداء الشخص الواحد أقل من 10 جنيه.
مكونات غداء رخيص:
مكرونة
فاصوليا بيضاء منقوعة
بصلة
طماطم
فلفل أخضر
طريقة عمل غداء رخيص:
- أسلقى الفاصوليا البيضاء فى ماء مغلي ثم صفيها جيدا
- قطعى البصل ملح وشوحيهم فى حلة بها سمنة أو زيت طهى مع القليل من شرائح الفلفل.
- أضيفي المكرونة وقلبي حتى تصبح ذهبية وأضيفي قطع الطماطم على المكرونة وقلبي جيدا.
- أضيفي الفاصوليا البيضاء ثم الماء ورشة ملح على المكرونة واتركيه حتى النضج وبالهنا والشفا.
