EN
قدمت الإعلامية مفيدة شيحة، عدة نصائح هامة للتعامل مع الأحزان بطريقة مثالية، مؤكدة أن هناك قواعد هامة يجب اتباعها في هذه الحالة.
وأضافت مفيدة شيحة، في برنامجها الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الثلاثاء، أن الحزن شيء ليس لطيفا ويحتاج للتعامل معه حتى لا يسبب الدخول في حالة من الاكتئاب، متابعة أن يجب الخروج من الحزن باي طريقة ممكن صحية.
علاج الحزن بالآخرين
وتابعت مفيدة شيحة، أن "علاج الحزن بالآخرين، اوعي تقفلي على نفسك في حزن، والرسم والضحكة والمطبخ علاج".
