يتعجب البعض من أنه بإمكانه شراء طعام غداء بـ 10 جنيات، وأن تكون هذه الوجبة كافية لسد الجوع وفى نفس الوقت تمنح الجسم الطاقة والقوة الكافية لمواصلة العمل خاصة مع ارتفاع الأسعار.

إزاى تتعشى بـ 5 جنيه ..تقلية الفول المدشوش

ازاي تتغدى بـ 10 جنيه.. طريقة عمل سمك الغلابة

إزاي تفطر بـ 3 جنيهات.. نوع جديد من الفتة شهي ويمنح الجسم طاقة

إزاي تتغدى بـ 10 جنيه .. وجبة من أكلتين حلوين

ويضطر الكثير من الأشخاص لتحمل تكلفة عالية للحصول على وجبة الغداء والتي لا تقل فى أفضل الأحول عن 25 جنيها للشعور بالشبع وذلك بسبب ارتفاع الأسعار الكبير، لذا يبحث كثيرون عن طرق جديدة تساعد فى توفير الميزانية واكتشاف أكلات يمكن تناولها بتكلفة لا تتعدى 10 جنيهات.

ونقدم لكم يوميا فى موقع صدى البلد، أكلات رخيصة لا تتعدى تكلفتها الـ 10 جنيهات للغداء مع وجبات رخيصة للعشاء لا تتعدى تكلفتها 5 جنيهات للفرد الواحد.

تفاحة آخر الليل.. طرق علاج مواليد برج الحمل من الحسد والطاقة السلبية

سر لخبطة أحوال أصحاب برج الجدي دائما.. و3 حلول تغيير حياتهم 180 درجة

بعد نيرة أشرف وفتاة المنوفية.. خبيرة تضع حلا لمنع حوادث قتل البنات

تسبب العمى.. احترس من تناول القهوة بهذه الطريقة

وتوجد بعض الأكلات الاقتصادية وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ 10 جنيهات فقط ولكن قلما يمكن إعداد نوعين طعام فى آن واحد بهذه التكلفة وتكفى لسد الجوع.

ونقدم لكم طريقة عمل طاجن بطاطس بدون لحمة بتكلفة لا تزيد عن 10 جنيهات للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة غداء الشخص الواحد أقل من 10 جنيهات .

مكونات غداء رخيص

بطاطس

طماطم

بصلة كبيرة

سمنة

ملح

كمون

طريقة عمل غداء رخيص

قطعى البصل حلقات وشوحيه في السمنة مع الملح والكمون حتى يصبح لونها ذهبي ثم أضيفي الطماطم وقلبيها جيدا حتى تتسبك تماما

أضيفي حلقات البطاطس على الطماطم واتركيها تغلى قليلا ثم أضيفي الماء وادخليها الفرن حتى تنضج.