فى الوقت الحالي يصعب شراء طعام بـ 5 جنيه يكفي لسد الشعور بالجوع وفى نفس الوقت يمنح الجسم الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية.

وونتيجة لـ ارتفاع الأسعار يضطر الأفراد لشراء طعام بمبالغ كبيرة حيث تتجاوز فى أقل الأحول 25 جنيها للشعور بالشبع ولهذا تزداد الحاجة لمعرفة طرق توفير الميزانية والأطعمة التى يمكن تناولها فى وجبة العشاء بتكلفة لا تتعدى 5 جنيه.

إزاي تفطر بـ 3 جنيه.. طريقة عمل أكلة رخيصة تقضي على الجوع

إزاي تتغدى بـ 10 جنيه .. أكلة لذيذة بالأرز المبشور

إزاي تتغدى بـ 10 جنيه.. إليك طريقة عمل نوع كفتة رخيص

إزاي تتغدى بـ 10 جنيه .. إليك طريقة عمل أكلة رخيصة ومغذية

ويعد البيض من الأكلات الاقتصادية وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ 5 جنيه فقط.
ونقدم لكم يوميا فى موقع صدى البلد ووجبات رخيصة للعشاء لاتتعدى تكلفتها 5 جنيه للفرد الواحد أكلات اقتصادية لا تتعدى تكلفتها الـ 10 جنيه للغداء.

بيحصل فجأة .. كيف تحمى نفسك من مرض محمد ثروت؟

مفيهاش ليمون.. تناول هذه الأطعمة ينسف الكرش نهائيا

انخفاض سعر الأرز لـ 9 جنيهات .. إليك أشهر الاستخدامات الغريبة

احترس .. 6 أضرار تصيبك عند الإكثار من تناول الذرة المشوية

نعرض لكم اليوم طريقة لعمل البيض مشبعة بتكلفة لا تزيد عن 5 جنيه للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكن تكلفة عشاء الشخص الواحد أقل من 5 جنيه.

مكونات عشاء رخيص

بيضة

بصلة حلقات

حبة طماطم

ملح

فلفل أسود

طريقة عمل عشاء رخيص

فى طاسة عريضة على نار هادئة ضعي القليل من الزيت وانتظري حتى يصبح ساخنا ثم ضيفي حلقات البصل ورشة ملح وفلفل أسود

قطعى الطماطم حلقات وضعيها مع البصل ثم اقلبي جميع المكونات على الاتجاه الأخر

اخفقي بيضة فى طبق جانبي ثم ضعيها على البصل والطماطم مع رشة ملح وفلفل أسود واقلبيها على الاتجاه الأخر وتقدم .