احذر.. العلامات الزرقاء في جسدك تشير إلى أمراض خطيرة

أسباب صحية ينبغي عدم تجاهلها لظهور الكدمات الزرقاء بالجسم فجأة على الرغم أنه عادة لا تكون الكدمات المتفرقة مدعاة للقلق إلا أنه قد تساعدك مراقبة الأعراض الأخرى غير المعتادة في تحديد ما إذا كان هناك سبب أساسي.

في كثير من الأحيان ، يمكنك تقليل مخاطر التعرض للكدمات في المستقبل عن طريق التأكد من حصولك على العناصر الغذائية الصحيحة في نظامك الغذائي.

لماذا النساء وكبار السن أكثر عرضة

وفقا لموقع هيلث لاين يمكن أن تؤثر الاضطرابات الموروثة ، مثل مرض فون ويلبراند ، على قدرة الدم على التجلط وقد تسبب كدمات سهلة.
تصاب الإناث بكدمات أكثر سهولة من الذكور. لأن كل منهما قد  ينظم الدهون والأوعية الدموية بشكل مختلف داخل الجسم. وتعد الأوعية الدموية عند الذكور أقل عرضة  للتلف مقارنة بالنساء وكبار السن والذين يصابون بسهولة أكبر بتلك الكدمات  لأنه  تضعف البنية الواقية للجلد والأنسجة الدهنية التي تحمي الأوعية الدموية بمرور الوقت. هذا يعني أنك قد تصاب بكدمات بعد إصابات طفيفة.

جمال شعبان: كدمات الزعل تحدث كثيرا عند النساء نتيجة الضغوط العاطفية

بسبب ارتفاع الحرارة ... تحذير عاجل لمرضى السكري والقلب

أسباب ظهور تلك الكدمات 

1. التمارين المكثفة

يمكن أن تترك لك التمارين المكثفة أكثر من مجرد آلام في العضلات . إذا كنت قد أفرطت في تناوله مؤخرًا في صالة الألعاب الرياضية ، فقد تصاب بكدمات حول العضلات المصابة.

عندما تقوم بإجهاد عضلة ، فإنك تصيب الأنسجة العضلية العميقة تحت الجلد. يمكن أن يتسبب ذلك في انفجار الأوعية الدموية وتسرب الدم إلى المنطقة المحيطة. إذا كنت تنزف أكثر من المعتاد لسبب ما ، فسوف يتجمع الدم تحت جلدك ويسبب كدمة.

2. تناول بعض الأدوية 

بعض الأدوية تجعلك أكثر عرضة للكدمات مثل مضادات التخثر (مميعات الدم) وأدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين والإيبوبروفين (أدفيل) والنابروكسين (أليف) تؤثر على قدرة الدم على التجلط.

عندما يستغرق دمك وقتًا أطول للتجلط ، يتسرب الكثير منه من الأوعية الدموية ويتراكم تحت الجلد.
إذا كنت تشك في أن ظهور تلك الكدمات ناتجة عن استخدام الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية أو وصفة طبية ، فاستشر الطبيب. يمكنهم تقديم المشورة لك بشأن أي خطوات تالية.

3. نقص المغذيات

تؤدي الفيتامينات العديد من الوظائف المهمة في الدم. فهي تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، وتساعد في الحفاظ على مستويات المعادن ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

فيتامين ج ، على سبيل المثال ، يدعم جهاز المناعة ويساعد في التئام الجروح. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من فيتامين ج ، فقد يبدأ جلدك بالكدمات بسهولة ، مما يؤدي إلى كدمات "عشوائية".

تشمل الأعراض الأخرى لنقص فيتامين سي ما يلي:

إعياء
ضعف
التهيج
تورم أو نزيف اللثة

قد تبدأ في الإصابة بالكدمات بسهولة إذا لم تحصل على كمية كافية من الحديد. هذا لأن جسمك يحتاج إلى الحديد للحفاظ على صحة خلايا الدم.

إذا كانت خلايا الدم لديك غير صحية ، فلن يتمكن جسمك من الحصول على الأكسجين الذي يحتاجه ليعمل. هذا قد يجعل بشرتك أكثر عرضة للكدمات.
 

4. مرض السكري

مرض السكري هو حالة استقلابية تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين أو استخدامه.

على الرغم من أن مرض السكري نفسه لا يسبب الكدمات ، إلا أنه يمكن أن يبطئ وقت الشفاء ويسمح للكدمات أن تستمر لفترة أطول من المعتاد.

إذا لم تكن قد تلقيت بالفعل تشخيصًا لمرض السكري ، فابحث عن الأعراض الأخرى مثل:

زيادة العطش
زيادة التبول
زيادة الجوع
فقدان الوزن غير المقصود
رؤية ضبابية
وخز أو ألم أو تنميل في اليدين أو القدمين
 

5. مرض فون ويلبراند

مرض فون ويلبراند هو اضطراب وراثي يؤثر على قدرة الدم على التجلط.

يُولد الأشخاص المصابون بمرض فون ويلبراند مصابين بهذه الحالة ، ولكن قد لا تظهر عليهم الأعراض إلا في وقت لاحق من حياتهم. اضطراب النزيف هذا هو حالة تستمر مدى الحياة.

عندما لا يتجلط الدم كما ينبغي ، يمكن أن يكون النزيف أكثر غزارة أو أطول من المعتاد. عندما يحبس هذا الدم تحت سطح الجلد ، فإنه يشكل كدمة.