EN 
نشر موقع "صدى البلد" الإخباري، العديد من الأخبار المهمة الخاصة بالمرأة والصحة، خلال الساعات الماضية، نستعرض أبرزها من خلال التقرير الآتي:
5 تمارين للتخلص من الدهون تحت الإبط
الدهون في الإبط ليست عنيدة مثل تلك الموجودة في الفخذين أو البطن مع التمرين ، من الممكن تقليل كمية الدهون حول منطقة الإبط وتقوية العضلات. يمكنك تقوية عضلات الذراعين العلويين وحول الإبطين من خلال أنشطة محددة. ومع ذلك ، فإن رفع الأثقال ليست الطريقة الوحيدة لفقدان دهون الإبط.
فكرة أنه يمكنك تقليل الدهون في منطقة واحدة فقط من جسمك غير صحيحة. يشار إليه عادة باسم الحد من البقعة.
مواليد اليوم الثلاثاء 26 تموز يوليو من برج الاسد
قالت خبيرة الأبراج ماغي فرح أنه بانتظار مولود اليوم انطلاقة سنة جيدة جدا تتحسن ظروف العمل وتقوى فرص النجاح وربما تتلقى معلومات جديدة تشجعك على التحرك لاستعادة موقع او اتخاذ خطوة طمأنينة ومكافأة انه عام التحرر الذي يجعلك تحتفل وتستعيد السيطرة على الامور بعد ان عطل عليك شؤونا كثيرة.
مواليد اليوم الثلاثاء 26 تموز يوليو من برج الاسد
أفضل أطباء بالعالم.. جمال شعبان يقدم عشر نصائح لحياة صحية
كشف الدكتور جمال شعبان استشارى القلب وعميد معهد القلب السابق، عن أحسن عشرة ﺃﻃﺒﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ.
ووصفهم بأنهم هم خط الدفاع الأول
ووقاية من زيارة عيادات الأطباء البشريين.
وأوضح من خلال منشور له عبر صفحته الشخصية بمواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك الآتي:
