EN 
كشف الدكتور طارق إلياس استشاري الطب النفسي، عن أهم الأنشطة التي يمكن استغلالها خلال فترة الإجازة الصيفية .
وقال إلياس ، خلال استضافته ببرنامج 8 الصبح والمذاع عبر فضائية dmc، إن استغلال الوقت تجنبا لضياعه شيء ضروري للغاية وعلى رأس أولوياته ممارسة الرياضة للحفاظ على الصحة، الوزن ، واللياقة والتركيز على تنمية الجانب الرياضي وخاصة للأطفال بالإضافة للقراءة بمعدل نصف ساعة يوميا .
وأضاف أن التنزه عن طريق السفر في رحلات جماعية شيء ضروري للغاية واكتساب صداقات جديدة ، خبرات عديدة في تكوين مهارات الطفل والشباب ، بالإضافة لاصطحاب الأطفال الملاهي لإدخال البهجة والفرحة لديهم .
