الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

بتقفل شهيتك .. 3 خطوات تساعدك تحرق الدهون

تغذية
تغذية

قالت خبيرة تغذية علاجية، إن مرضى السمنة يمتلكون شهية مرتفعة ويقبلون على تناول الوجبات السريعة بشراهة وهو ما ينتج عنه إصابتهم بسمنة مفرطة وأمراض مزمنة مثل الضغط، السكرى.

وأضافت  خلال لقائها ببرنامج طبيب البلد و المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن تنظيم الوجبات الغذائية وتناول أعشاب  تسد الشهية مثل البسيتا ،الانسيليوم يساعد على إنقاص الوزن بسرعة.

وأشارت إلى أن المياه مفيدة ومهمة للغاية لمرضى السمنة لأنها تغسل الكلى، وتساعد على نضارة البشرة، كما أن يمكن عدم تناول المياه بعد السابعة مساءا وتناول مكملات غذائية وفيتامينات.

ولفتت إلى وجود 33 كورس لعلاج مرض السمنة ويتم إعطائها لمريض السمنة وفقا لأعمارهم ، أمراضهم المزمنة ، طبيعة شهيتهم ، وحركة الأمعاء ، وطرق سد الشهية الأصح لحالتهم ومنه كورس “ البيستا ” الذى يحتوى على ألياف وأعشاب طبيعية تعمل على زيادة معدلات الحرق ويسد الشهية  .

ونوهت إنها أطلقت مبادرة “أطفال بلا سمنة وشباب أصحاء” من أجل الحفاظ على صحة جيدة، مشيرة إلى أنها تستهدف فئات مختلفة في المجتمع المصري .

 


-