6 مشروبات تساعدك على خسارة الوزن سريعا

مشروبات عديدة يمكن تناولها تساعد على فقدان الوزن سريعا وحرق الدهون.. إليك هذه المشروبات يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد":

مغلى الباذنجان: فقط قومى بتقطيع ثمرة باذنجان إلى قطع صغيرة ثم قومى بغليها على النار لمدة دقيقتين وتصفية المزيج وأضافة إليه ملعقتين من عصير البرتقال وتناوله يوميا فى المساء وستدهشين من النتيجة

مغلى الخرشوف: خذي بعض الأوراق من الخرشوف وانقعيها في لتر من الماء المغلي. واتركيها لفترة من الوقت ثم أشربي هذا النقيع كل ما تستطعين ذلك.

الشاي الأخضر: يمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الدهون والسموم ويساعد على تقوية نظام المناعة

الجريب فروت: كل ما عليك هو غلى بضع فصوص من الجريب فروت فى القليل من الماء لعدة دقائق واشربي هذا المزيج كل يوم قبل الوجبات.

التفاح: عليك غلى ثلاث تفاحات مع القليل من مسحوق القرفة وأتركي المزيج ينقع لعدة دقائق ثم يكون جاهزًا للشرب

بذور الكتان والمريمية: اغلى بضع بذور من الكتان والمرمرية فسيساعد هذا المشروب على تسرع عملية التمثيل الغذائي وتحرق الدهون وتنظيف القولون وتزيل السموم والأوساخ من الجسم.