«اغسـل كليتيك بيدك» في 5 خطوات

قدمت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية، وصفة لغسل الكلى بطريقة صحية وبمكونات غذائية للتخلص من السموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا، مع مرور الأيام تترسب الأملاح والرواسب الضارة، فتحتاج الكلى إلى عملية التنظيف المستمرة.

كيف تقوم بتنظيف وغسل الكلى بنفسك؟

1- فقط احضر حزمة بقدونس واغسلها جيدًا.

2- قطعها وضعها في وعاء وصب عليها ماء شرب نظيفا.

3- اغلها لمدة عشر دقائق، ثم اتركها حتى تبرد.

4- صفّها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة.

5- اشرب كل يوم كوبا على الريق.