حفنة من اللوز تحصل من خلالها على هذه الفوائد.. تعرف عليها
الفواكه المجففة والمكسرات مثل الكاجو والفستق واللوز والزبيب والتين والتمر لذيذة كما هي للصحة ، ولها نفس الفوائد الصحية كل هذه الأشياء لها خصائصها وفوائدها المختلفة، لكن اللوز شيء يحب الجميع تناوله ، من الأطفال إلى كبار السن ، كما أن تناوله له العديد من الفوائد الصحية.