نصائح للسيطرة على شعور الخوف عند التعرض لأحداث مخيفة وصادمة

عندما تتعرض لأحداث مخيفة وصادمة، قد ينتابك الخوف والقلق، هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التحكم في هذه المشاعر والتعامل معها التى كشف عنها الدكتور سلمان أمام الطبيب النفسي فى تصريحات خاصة لصدى البلد.