غير الكبدة والبلح.. أطعمة مجهولة تعالج الأنيميا
تعد الأنيميا من المشكلات الصحية الشائعة بين الأطفال والنساء بشكل كبير، وهى تحدث بسبب نقص نسبة الحديد فى الجسم وتسبب الدوخة والتعب الشديد وضعف التركيز. ووفقا لما جاء فى موقع “eatright” نعرض أهم الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد وتعالج الأنيميا لايعرفها كثيرون . [[system-code:ad:autoads]]
EN
