EN
في حادثة مؤلمة هزت المجتمع الماليزي، فقد طفل يبلغ من العمر 8 سنوات بصره بشكل دائم نتيجة نقص حاد في فيتامين "أ"، وذلك بسبب نظام غذائي غير صحي يعتمد على الأطعمة المصنعة كالنقانق والبسكويت وقطع الدجاج، هذا الحادث يسلط الضوء على الأثر الكارثي لسوء التغذية على الصحة العامة، خاصة عند الأطفال.
رحلة الطفل إلى الظلام
بدأت القصة عندما اشتكى الطفل، الذي يدرس في الصف الثاني، من ضعف شديد في الرؤية أثناء تواجده في المدرسة، ليتم نقله على وجه السرعة إلى مستشفى في العاصمة كوالالمبور. كشفت الفحوصات الطبية عن أضرار لا يمكن إصلاحها في أعصاب العين بسبب النقص الحاد في فيتامين "أ"، مما أدى إلى فقدانه البصر نهائيًا.
عادات غذائية قاتلة
ووفقًا للتقارير الطبية، كان الطفل يتبع نظامًا غذائيًا يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية منذ صغره، معتمدًا فقط على الأطعمة المصنعة وغير الصحية. هذا السلوك الغذائي أدى إلى سوء تغذية شديد وحرمان جسمه من فيتامين "أ"، أحد أهم الفيتامينات لصحة البصر والجهاز المناعي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
ما هو فيتامين "أ" ولماذا هو أساسي؟
فيتامين "أ" هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يوجد في العديد من الأطعمة الحيوانية والنباتية. يلعب دورًا محوريًا في وظائف الجسم الحيوية، مثل:
تحسين الرؤية، خاصة في الضوء المنخفض.
تعزيز عمل الجهاز المناعي.
دعم نمو وتطور الخلايا.
الحفاظ على صحة العظام والأعضاء الحيوية كالقلب والرئتين.
كيف يؤثر نقص فيتامين "أ" على البصر؟
فيتامين "أ" ضروري لتحويل الضوء إلى إشارات كهربائية تُرسل إلى الدماغ، وهي عملية أساسية للرؤية. نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى العمى الليلي، وهو أحد الأعراض الأولى التي قد تتطور لاحقًا إلى فقدان البصر الكامل، كما حدث مع هذا الطفل الماليزي.
فوائد فيتامين "أ" الصحية: أبعد من البصر
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يلعب دورًا في تنظيم نمو الخلايا، مما يساعد في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الرئة والمثانة.
تعزيز المناعة: يدعم إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم العدوى وتحمي الجسم من الأمراض.
صحة العظام: الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين "أ" أكثر عرضة لكسور العظام.
دروس مستفادة: نظام غذائي متوازن هو الحل
توضح هذه الحادثة أهمية تغذية الأطفال بنظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على مصادر غنية بفيتامين "أ"، مثل اللحوم، الألبان، الأسماك، والخضروات الورقية.
تذكير صارخ بأن الأطعمة المصنعة قد تملأ البطون، لكنها تخنق الصحة، في حين أن التغذية السليمة ليست خيارًا، بل ضرورة لضمان حياة صحية ومستقبل مشرق للأجيال القادمة.
