EN
تنتشر الكوليرا عن طريق الماء الملوَّث، وتتسبَّب في الإصابة بإسهال وجفاف شديد، ويمكن للكوليرا أن تكون قاتلة إن لم يتم علاجها على الفور، حتى بين الأشخاص الذين كانوا بصحة جيدة.
طرق تحميك من الإصابة بمرض الكوليرا
تم القضاء فعليًّا على الكوليرا في البلدان الصناعية بواسطة الصرف الصحي الحديث ومعالجة المياه، ولكن ما تزال الكوليرا موجودة في أفريقيا، وجنوب شرق آسيا.
يرتفع خطر الإصابة بوباء الكوليرا عندما يُرغِم الفقر أو الحرب أو الكوارث الطبيعية الأشخاص على العيش في الظروف المزدحمة دون وجود مرافق الصرف الصحي الملائمة.
ويمكن علاج الكوليرا بسهولة، ويمكن الوقاية من الوفاة بسبب الجفاف الشديد عن طريق تركيب المحلول للمصابين، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.
وتظل بكتيريا الكوليرا في البراز لفترة تتراوح ما بين سبعة أيام و14 يومًا، مما يجعل بإمكانها نقل العدوى للآخرين عن طريق المياه الملوثة.
وإذا كنت مسافرًا إلى مناطق معروفة بتفشِّي وباء الكوليرا، ويمكن الوقاية من خطر الإصابة بمرض الكوليرا إذا اتبعت هذه الاحتياطات، وتشمل ما يلي :
- اغسل يديك بالصابون والماء بشكل متكرِّر، خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل تناوُل الطعام.
- إذا لم يتوفَّر الماء والصابون، استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول.
- اشرب الماء المعبَّأة في زجاجات أو الماء الذي قمت بغليه أو تعقيمه بنفسك.
- استخدم المياه المعبأة حتى لتنظيف أسنانك.
تعتبر المشروبات الساخنة آمنة بشكل عام، مثل المشروبات المعلبة أو المعبأة في زجاجات، ولكن امسح الزجاجة من الخارج قبل فتحها.
- لا تضف الثلج إلى مشروباتك إلا إذا صنعته بنفسك باستخدام مياه آمنة.
- تناوَلْ الطعام المطبوخ والساخن تمامً وتجنَّب طعام الباعة المتجولين .
- تجنَّب تناول السوشي، وكذلك الأسماك والمأكولات البحرية النيئة أو المطبوخة بشكل غير صحيح من أي نوع.
- التزم بالفواكه والخضروات التي يمكنك تقشيرها بنفسك، مثل: الموز والبرتقال والأفوكادو.
- ابتعد عن تناول السلطات، والفواكه التي لا يمكن تقشيرها مثل العنب والتوت.
- يمكن للمسافرين إلى المناطق الموبوءة بمرض الكوليرا الحصول على لقاح الكوليرا المعروف باسم Vaxchora، ويُوصى به للأشخاص بين سن عامين و64 عامًا الذين يخططون للسفر إلى أماكن انتشرت فيها الكوليرا أو تنتشر فيها بانتظام. ويُؤخَذ هذا اللقاح على هيئة جرعة سائلة عن طريق الفم قبل 10 أيام على الأقل من السفر، ويتوفر أيضًا في العديد من البلدان الأخرى لقاحات عن طريق الفم.
