يعد التهاب المرارة من أكثر الأمراض التي لا يدرك خطورتها عدد كبير من الأشخاص.

ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم أهم مضاعفات إهمال علاج التهاب المرارة وطرق الوقاية.

للوقاية من السرطان.. الطب البيطري يكشف خضروات مهمة لا تتجاهلها

ازاى تحولي القريش لجبنة مثلثات .. أسرار الوصفة السهلة

المضاعفات
من الممكن أن ينتج عن التهاب المرارة عدد من المضاعفات الخطيرة في حال عدم علاجه، من بينها:

عدوى في المرارة
قد تُصاب الصفراء بالعدوى في حال تراكم الصفراء داخل المرارة مسببةً التهاب المرارة.

موت أنسجة المرارة

يؤدي عدم علاج التهاب المرارة إلى موت الأنسجة المكونة لها (الغنغرينة)، وهي أكثر المضاعفات شيوعًا، خاصةً بين كبار السن، ومن ينتظرون تلقي العلاج، وكذلك المصابين بداء السكري وقد ينتج عن ذلك حدوث تمزق في المرارة، أو قد يُسبب انفجار المرارة.

تمزق المرارة

يحدث تمزق (انثقاب) المرارة نتيجة تورُّمها أو إصابتها بالعدوى أو موت أنسجتها.

الوقاية
يمكنك الحد من خطر إصابتك بالتهاب المرارة باتباع الخطوات التالية لمنع تكوّن حصوات المرارة:

إنقاص الوزن ببطء
يمكن لفقدان الوزن بسرعة أن يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة.
الحفاظ على وزن صحي
تجعلك زيادة الوزن أكثر عرضة لتكوّن حصوات المرارة وللحفاظ على وزن صحي، قلل السعرات الحرارية التي تتناولها، وأكثِر من ممارسة الأنشطة البدنية.

حافِظ على وزن صحي بالمداومة على تناول طعام صحي وممارسة الرياضة.

اختيار نظام غذائي صحي

يمكن للأنظمة الغذائية عالية الدهون وقليلة الألياف أن تزيد خطر الإصابة بحصوات المرارة ولتقليل هذا الخطر، اختر نظامًا غذائيًّا غنيًّا بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.