الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

كيف يمكن التخلص من الأفكار الوسواسية.. أستاذ علم نفس يقدم النصائح

الأفكار الوسواسية
الأفكار الوسواسية

‏قال الدكتور علي سالم أستاذ علم النفس الاجتماعي بكلية الآداب جامعة حلوان، إنه ليس كل الأفكار الوسواسية أفكار سيئة لكن إذا زادت عن الحد بالتأكيد ستكون سيئة وضارة.

 

وتابع علي سالم خلال مداخلة هاتفية له في برنامج "8 الصبح"، المذاع عبر فضائية "dmc": “لكن الدرجة البسيطة منها جيدة وتجعل الإنسان ناجح ومنظم ولديه خوف من الخطأ المشكلة إذا زادت عن الحد تنقلب إلى اضطراب الوسواس القهري وفي هذه الحالة الإنسان يصبح مريض ولا يستطيع السيطرة على هذه الأفكار”.

 

فضح الأفكار

 

وأضاف لا يوجد خطر من الحالات البسيطة لكن عندما يزيد الأمر عن الحد يمكن مواجهته عن طريق فضح الأفكار والتحدث عنها وليس حبسها والسيطرة عليها.