EN
علق الدكتور هاني الناظر استشاري أمراض الجلدية، عبر حسابه الرسمي على فيسبوك، “إحنا داخلين اعتبارا من غدا السبت علي موجة حارة وشمس ساطعة قوية الايام القادمة”.
نصائح هاني الناظر لمواجهة الموجة الحارة
وأكمل الناظر، أن "الموجة الحارة مستمرة من اول مايو وحتي نهاية الصيف حيث تزداد الحرارة.
ونصح الناظر، “بفكر حضراتكم بالاجراءات الهامة الاتية وطوال فصل الصيف، اولا : نراعي دائما عدم ترك مياه في مناطق الثنايا مثل خلف الاذن وتحت الصدر وبين الفخذين وبين اصابع القدم منعا لنمو الفطريات وحدوث التهابات مؤلمة”.
وأوضح الناظر، بأن النصيحة الثانية، غسيل الشعر يكون بمعدل يوم بعد يوم ولا يترك الشعر فترات طويلة بدون غسيل.
وتابع الناظر، “ : الحرص علي ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون، والبعد عن المصنعة من خيوط صناعية، او داكنة اللون”.
وأضاف الناظر، أن النصيحة الرابعة “عند الوقوف أو المشي فترات طويلة تحت أشعة الشمس الحرص علي ارتداء ما يحمي الرأس، مثل : طاقية او كاب او برنيطة او شمسية يد”.
واختتم الناظر منشوره بالنصيحة الخامسة “الاكثار من شرب المياه، والنصيحة السادسة : عدم الجلوس مباشرة امام المراوح واجهزة التكييف”.
