نحرص في شهر رمضان على شراء الكثير من الأطعمة والمشروبات، وذلك دون الإلتفات أي من هذه الاطعمة مفيد، وما هو ضار، مما يجعلها تشكل خطر على الصحة.

منتجات يجب تجنب شراءها من السوبر ماركت في رمضان

ونجد أن هناك منتجات في السوبر ماركت قد تشكل خطر على الصحة عند إستهلاكها في شهر رمضان، وفقًا لما جاء في موقع “برايد سايت"، ومن أبرز هذه الأطعمة ما يلي :

مشروب شهير يحرمك من النوم .. أحترس من تناوله ليلا

احرص على تناول هذه الخضراوات يوميا لتحمي نفسك من الزهايمر.. دراسة صادمة

- البهارات المطحونة:

من السهل الغش في التوابل المطحونة، لذا يوصي بشراء التوابل الكاملة وطحنها في المنزل لإستخدامها خلال شهر رمضان.

- اللحوم المصنعة:

وأفادت منظمة الصحة العالمية، أن منتجات اللحوم المصنعة تسبب الإصابة بالسرطان، وذلك لأحتوائها على النتريت الذي يتحول إلى نيتروزامين، وهي من المواد المسرطنة للأمعاء، وتحتوي اللحوم المُدخنة أيضًا على مادة البنزوبيرين، وهي مادة مسرطنة.

_ السلاطة الجاهزة :

ويعتبر طبق السلطة الجاهز بيئة مثالية لتراكم البكتيريا الضارة التي تسبب الأمراض المعوية، لذا يفضل تحضيرها في شهر رمضان من الخضروات الطازجة.

_ المايونيز:

يحتوب المايونيز على مواد حافظة وملونات غذائية، للحفاظ على مذاقه، ما يجعله خيار غير صحي.

- الأطعمة المضاف إليها الفاكهة:

وتحتوي الأطعمة المضاف لها فاكهة على المواد الحافظة والمنكهات، مما يضر بالصحة .