EN
اليوم العالمي للنوم.. نود التطرق إلى مشكلة شائعة وخطيرة وهى الجاثوم الذي يعاني منه الاف الأشخاص ويعتقدون أن سببه الأساسي هو نوع من الجن ولكن العلم وصف الظاهرة ووجد لها أسباب وعلاج.
الحالة التى اطلقعليها العرب اسم الجاثوم تتطابق مع أحد الأمراض التى أطلق عليها العلماء اسم شلل النوم حيث يشعر المصاب بأنه لا يستطيع الحركة أو التحدث أو فتح عينيه بالرغم من الاستيقاظ
ووفقا لما جاء فى موقع “ NHS” أن الجاثوم أو شلل النوم يتسبب فى تخيل وجود شخص اخر فى الغرفة أو أن هناك شيئا ما يدفع المصاب للأسفل وتستمر هذه الحالة عدة دقائق
أسباب شلل النوم أو الجاثوم
يحدث شلل النوم عندما لا تستطيع تحريك عضلاتك أثناء الاستيقاظ أو النوم، هذا لأنك في وضع السكون ولكن عقلك نشط ولكن السبب الحقيقي غير معروف بشكل دقيق ولكن هناك مجموعة من العوامل إذا توافرت فى الشخص فغالبا ما يشتكى من أعراض الجاثوم أو شلل النوم يلي:
أعراض الجاثوم أو شلل النوم
المعاناة من حالة قوية من الأرق
أنماط النوم المضطربة مثل من يعملون بنظام الورديات أو يقومون بالرحلات الجوية الطويلة
الخدار حالة طويلة الأمد تجعل الشخص ينام بشكل مفاجئ
المعاناة من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
الإصابة باضطراب القلق العام
إصابة الشخص بـ اضطراب الهلع
وجود تاريخ عائلي من شلل النوم “ الوراثة”
