EN
قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أن الشاي من المشروبات الشعبية التى لايستطيع البعض الامتناع عنها مهما حذر الأطباء من تناولها ولكن البشرى السارة أنه ليس بالخطورة التى يتخيليها البعض
وأضاف جمال شعبان فى منشور له على الفيس بوك قائلا : أن هناك خبر سار لمحبي الشاي سواء الأسود أو الأخضر وهو أن الأبحاث العلمية وجدت ٦ فوائد للنوعين حال تناولهما بـ 3 شروط وهما:
تناول الشاي باعتدال بحيث يكون من ٣ إلي ٥ أكواب يوميا
تناول الشاي بدون إضافة سكر
تناول الشاي بعد الأكل بنصف ساعة علي الأقل
وكشف جمال شعبان أن الشاي بنوعيه يمتلك 6 فوائد صحية ، وهى:
- يقلل الالتهابات وتصلب الشرايين
- يقلل الكولسترول الضار
- الوقاية من أزمات القلب
- الحفاظ علي صحة القناة الهضمية
- يقوي الخلايا الجذعية
- يساعد علي إرواء الجسم والتخلص من العطش
