نيرمين صابر توضح أكلات تقوي مناعة الجسم لدى الأطفال

أكد الدكتورة نيرمين صابر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أن الأكلات الصحية التي تقوي جهاز المناعة تكون من مصدر طبيعي، " الخضروات و الفاكهة".

وأضافت استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، خلال حوارها ببرنامج حكاوي طبية المذاع على قناة صدي البلد، الإعلامية سالى سمير، أن الأطفال عندما تتناول قرع العسل، أو الفاكهة مثل المانجو  والبرتقال و الجوافة، و المكسرات، يكون له جوانب إيجابية، على مناعة الطفل. 

ولفتت إلى أن المناعة هو جهاز الحماية، ولذلك تقوية الجسم طوال العام، و الحصول على وجبات صحية يكون له رد فعل على مواجهة الفيروسات التى تريد دخول الجسم.

وأشارت إلى أن تناول المياه فى فصل الشتاء، من الأشياء المهمة، وأن تناول الشاي الأخضر، من الأشياء التى تساعد على الحرق، و تقوى المناعة.

وكشفت أن تناول عسل النحل، فى الصباح من الأشياء المهمة، وذلك فى حالة السير على نظام غذائي صحي.