ازاي تتعشى بـ 5 جنيه .. طريقة عمل بيض بالطماطم والبقدونس

أصبح من الصعب فى الوقت الراهن شراء وجبة عشاء مغذية بتكلفة 5 جنيه تكفي للقضاء على الشعور بالجوع، وفى نفس الوقت تمنح الجسم طاقة كبيرة ومذاقها لذيذ.
 

إزاي تتعشى بـ 5 جنيه .. أكلة غنية بالبروتين والفيتامينات

إزاى تفطر بـ 5 جنيه .. طريقة عمل وجبة متكاملة ومغذية

سهل وسريع .. طريقة عمل طاجن اللحمة بالبصل في الفرن

من البداية للنهاية.. تعليقات رضوى الشربيني على ضرب عروس الإسماعيلية

نتيجة ارتفاع الأسعار يضطر بعض الافراد لشراء الطعام بتكلفة كبيرة، ومن ثم تزداد الحاجة لمعرفة طرق توفير الميزانية والأطعمة التى يمكن تناولها فى وجبة العشاء بتكلفة لا تتعدى 5 جنيه.

ونعرض لكم يوميا فى موقع “صدى البلد” الإخبارى، وجبات رخيصة للعشاء لا تزيد تكلفتها عن 5 جنيه للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها عن الـ 10 جنيه للغداء بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل وجبات إفطار بـ 3 جنيه.

بعد حبسها وضربها |ماذا قالت ياسمين عز لـ عروس الإسماعيلية فى فرحها؟

بعد كلام ياسمين عز عنه .. ما هو التعافي النفسي؟.. وكيف نفعله؟

الناس فكراه صحي| خطأ شائع يسبب السرطان

وصفة طبيعية خارقة تقضي على آلام الركبة نهائيا

ويعد البيض من الأكلات الاقتصادية فهى وجبة متكاملة وذات مذاق شهى وسهلة التحضير وفى نفس الوقت تساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ  5 جنيه فقط.

ونقدم لكم طريقة عمل البيض بالطماطم بطعم مميز بتكلفة لا تزيد عن 5 جنيه للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة عشاء الشخص الواحد أقل من 5 جنيه.

مكونات عشاء رخيص:

بيضة 

حبة فلفل أخضر

بقدونس مفروم

2 حبة طماطم

طريقة عمل عشاء رخيص

• شوحى الطماطم مع الفلفل الاخضر على النار وضيفي القليل من الماء والملح واتركيهم حتى يتسبك الخليط.
• أضيفي البيضة وقلبي جيدا ثم أضيفي البقدونس المفروم، وقلِّبيهم مرة أخرى حتى النضج، وتقدم، وبالهنا والشفا.