إزاي خسوا كدا؟! نجمات خسرن وزنهن في أسابيع |صور

استطاعت الكثير من النجمات خسارة الكثير من الوزن خلال الفترة الماضية والظهور بمظهر أكثر رشاقة خلال الفترة الماضية ليتساءل الكثير من رواد السوشيال ميديا كيف خسرن أوزانهن؟ 

وتعد من النجمات اللاتي أثرن الجدل الفنانة  ياسمين صبري ، فقد أثارت جدلاً كبيرًا ببرنامج صاحبة السعادة وذلك بعد تقديمها أكلة سهلة وخفيفة وهي “سلمون بالسبانخ والكريمة”.

وصرحت بأن وصفة السلمون بالسبانخ والكريمة من الوصفات التي تعتمد عليها يوميًا، مؤكدة أنها تعتمد على تناول الأسماك يوميًا، وذلك لأنها مفيدة وخفيفة ولا تساعد على زيادة الوزن.

رضوى الشربيني.. خسرت 4 كيلو من وزنها في 6 أيام

تعد من ضمن الفنانات اللاتي ظهرن بمظهر أكثر رشاقة الإعلامية رضوى الشربيني فقد استطاعت التخلص من وزنها الزائد  وذلك من خلال اتباع  رجيم صحي .

ولفتت  رضوي الشربيني إلى أنها قد تابعت مع الدكتور أحمد عمر استشاري السمنة حيث وتمكنت من  التخلص  من 10 إلى 15 كيلو من وزنها 

ومن جانبه قد كشف الطبيب أحمد عمر سر إنقاص وزن رضوى الشربيني لحوالى  4 كيلو من وزنها في أول 6 أيام مؤكدا أنه ينقسم رجيم الى 5 أسابيع تختلف فيهم الوجبات من أسبوع إلى آخر، والالتزام بوجبات مختلفة وليس لها سعرات حرارية مثل البيض والفول في الإفطار والمشاوي والأسماك في الغداء والفواكه والزبادي في العشاء وذلك بدون إضافة وجبات أو أصناف أخرى مما ساعدها على التخلص من الوزن الزائد بسرعة وبأقل مجهود

مها أحمد ..رشاقة ونحافة لافتة

استطاعت الفنانة مها أحمد التخلص من الوزن الزائد   وأكدت أنها قررت مقاطعة صنفين من الطعام وهما النشويات والسكريات، التى تتمثل فى عدم تناول الأرز والمكرونة والسكر والخبز لأكثر من عام ونصف، وهو ما تسبب في فقدانها للوزن بمقدار خمسين كيلو.