يعد خل التفاح من أكثر الأطعمة الطبيعية الفعالة فى إنقاص الوزن والكرش بسرعة ولكن يجب تناوله بحذر حتى لا يسبب أى مضاعفات جانبية .

ومن أكثر الطرق الآمنة لتناول خل التفاح بهدف إنقاص الوزن هو خلطه بمجموعة متنوعة من الأطعمة الأخرى أو تخفيفه بالماء.

سعره غير متوقع .. انتشار الجمبري الكداب في الأسواق| طريقة تحضيره

مرض السكري يزيد الإصابة بـ الزهايمر .. اكتشف السر

مفيهاش ليمون.. تناول هذه الأطعمة ينسف الكرش نهائيا

للحماية من المضاعفات الخطيرة .. اكتشف أعراض التهاب المرارة المبكرة

ونعرض لكم طريقة عمل وصفة خل التفاح التى تساعد على إنقاص الوزن بسرعة ولك وفقا لما جاء فى موقع “ healthifyme”

مكونات وصفة إنقاص الوزن:
2 ملعقة كبيرة توت مجمد
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة خل التفاح
الثلج والماء
1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري)

طريقة عمل وصفة إنقاص الوزن

• اهرس التوت باستخدام ملعقة، إذا كنت ترغب في جعل مشروب إنقاص الوزن حلوًا يمكنك إضافة العسل إلى الخليط.
• اسكب عصير الليمون وخل التفاح في الكوب وأضف الثلج وبعده الماء وتخلط جميع المكونات بملعقة لمدة دقيقة على الأقل قبل تناولها.