EN 
تعد أنفلونزا المعدة هلى مشكلة طبية تحدث فى المعدة بسبب وجود فيروس بداخلها يحدث مجموعة من الأعراض المزعجة أبرزها الالتهابات.
ولا يتم علاج أنفلونزا المعدة بالمضادات الحيوية لأنه مرض فيروسي ولا توجد أدوية طبية تعالج المرض فى حد ذاته وفى هذه الحالة يتحير المريض ولا يعرف كيف يتخلص من أعراض أنفلونزا المعدة المزعجة.
ولكن توجد بعض الطرق الطبيعية التى تساعد فى السيطرة على المرض وبعض الأدوية التى تساعد فى تخفيف الأعراض وليس علاج أنفلونزا المعدة فى حد ذاتها.
عرض موقع “ mayoclinic” عدة طرق للمساعدة في الحفاظ على راحة نفسك ومنع الجفاف أثناء التعافي من أنفلونزا المعدة.
- اترك المعدة ترتاح وتوقف عن تناول الأطعمة الصلبة لبضع ساعات.
- جرب مص رقائق الثلج أو تناول رشفات صغيرة من الماء كثيرًا.
- تناول الصودا الصافية أو المرق الصافي أو المشروبات الرياضية الخالية من الكافيين.
- في بعض الحالات يمكنك تجربة حلول معالجة الجفاف عن طريق الفم.
- اشرب الكثير من السوائل كل يوم ومع أخذ رشفات صغيرة ومتكررة.
- يمكنك العودة للطعام الطبيعي وتناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم في البداية ، مثل مقرمشات الصودا والشوربة والشوفان والموز والأرز وتوقف عن الأكل إذا عاد الغثيان.
- تجنب بعض الأطعمة والمواد حتى تشعر بتحسن وتشمل هذه الكافيين والكحول والنيكوتين والأطعمة الدهنية أو عالية التوابل.
- الحصول على الكثير من الراحة وقد يجعلك المرض والجفاف ضعيفًا ومتعبًا.
- جرب الأدوية المضادة للإسهال وقد يجد بعض البالغين أنه من المفيد تناول اللوبيراميد (إيموديوم إيه دي) أو البزموت سبساليسيلات (بيبتو بيسمول ، وآخرون) للتحكم في أعراضهم.
ومع ذلك تجنب ذلك إذا كنت تعاني من الإسهال الدموي أو الحمى والتي يمكن أن تكون علامات على حالة أخرى.
