EN 
تعد متلازمة القولون العصبي هي حالة مؤلمة حيث تجعل المرء يعاني من الإسهال والانتفاخ وتشنجات المعدة.
تساعد العلاجات الطبيعية لمتلازمة القولون العصبي بشكل كبير في التحكم في الحالة وقد يتسبب النظام الغذائي والتغيرات الهرمونية والتوتر وعدم التوازن في بكتيريا الأمعاء ومشاكل في الجهاز العصبي في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
تعد حركات الأمعاء غير المنتظمة والانتفاخ والغازات وتشنجات المعدة المؤلمة بعض الأعراض الشائعة لهذه الحالة.
يمكن أن يساعد زيت النعناع والبروبيوتيك والوخز بالإبر وعصير الصبار وتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي في التحكم في أعراض القولون العصبي.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
تعد متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب طويل الأمد يتميز بأعراض مثل انتفاخ البطن ، وحركات الأمعاء غير المنتظمة
تتضمن العوامل التي قد يكون لها دور مهم في تحفيز متلازمة القولون العصبي ما يلي:
النظام الغذائي فيمكن أن تؤدي بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة والكحول والحليب والكافيين وما إلى ذلك إلى تفاقم الأعراض لدى بعض الأفراد.
العوامل مثل الإجهاد
التغيرات الهرمونية
مشاكل الجهاز العصبي - مشاكل معينة في الأعصاب في الجهاز الهضمي
الالتهابات الشديدة مثل التهاب المعدة والأمعاء
التغييرات في البكتيريا في أمعائك
إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فمن المحتمل جدًا أن تظهر عليك بعض العلامات والأعراض التالية.
أعراض القولون العصبي
قد تختلف أعراض القولون العصبي من فرد لآخر. تشمل أكثرها شيوعًا ما يلي:
حركات الأمعاء غير المنتظمة
الانتفاخ والغازات الزائدة
تقلصات في البطن مصحوبة بألم
خروج المخاط عبر المستقيم
عادة ما تتفاقم معظم هذه الأعراض بعد تناول الطعام وقد تؤثر أعراض معينة أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم وتحاكي حالات أخرى. قد تشمل هذه الأعراض:
إعياء
زيادة تكرار التبول
رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة
آلام المفاصل العضلات
الحيض غير المنتظم
