ما بين الفوائد والأضرار.. معلومات لا تعرفها عن "حمية المحارب"

تعتبر حمية المحارب أحد أنواع الصيام المتقطع التي تتميز بفترات طويلة من الامتناع عن الأكل، تليها فترة قصيرة لتناول الطعام..