نظام رجيم يجعلك تفقد 3 كيلو في الأسبوع.. هتخس بدون ما تحس

كشفت الدكتورة سكينة جمال، خبيرة التغذية، عن نظام رجيم أسبوعي فعّال يساعد على فقدان 3 كيلوغرامات دون الشعور بالجوع أو المعاناة. وأوضحت من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد،أن هذا النظام يعتمد على توازن العناصر الغذائية وتناول الأطعمة الصحية، مما يعزز عملية الأيض ويساعد في التخلص من الدهون الزائدة.